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こんにちは。院長の吉田です。

いよいよ寒さも本格的になりましたが、みなさんいかがお過ごしですか？

今年は例年よりも早くインフルエンザの流行が始まったようですね。予防接種を早く受けなくちゃ…と焦っている方も多いのではないでしょうか。手洗いうがいも大切ですね！

…突然ですが、

気がつくといつもお口がポカンとあいていることはありませんか？

お子様はどうでしょう？

実は、この「お口ポカン」は、インフルエンザや風邪にかかりやすくなる要因のひとつなんです。

いつもお口の中を潤してくれている唾液には、浄化・抗菌作用があり、お口から体の中に細菌が入り込まないように守ってくれています。

しかしお口がポカンと開いた状態だと口腔内が乾燥し、唾液の分泌が減り、その機能が低下してしまうのです。

その他にも、お口がポカンとあいた状態が続くと、

などにも悪影響があります。（そのほかにも色々あります…）

お口がポカンとなってしまうのは原因があることが多いので、気になる方はご相談くださいね。

もちろん色々と対策をしていても、インフルエンザや風邪にかかってしまうことはありますよね。そんな時は周りにうつさないことが大切です。

「コンコン…」と咳が出始めた時に大切な、「咳エチケット」について記載しておきます。参考になさってくださいね。

（以下、厚生労働省HPより引用）

８月入籍した当院の歯科衛生士が１１月３０日に結婚式を挙げます。
９月のブログに書いたのですが、入籍記念にアートフラワーのブーケを製作してプレゼントをしました。
その時はまだ、結婚式をするのかどうか分からない状態だったので、もし、挙式することになって、
良かったらブリザーブドのブーケを作るから遠慮なく言ってねと話していました。

それから間もなく１０月に挙式する事になったので、ブーケをお願いします！と嬉しそうに話してくれた彼女の笑顔は本物の笑顔でした。とても可愛らしく愛らしい笑顔。
どうか、幸せになって欲しいと心を込めてブリザーブドのブーケを作りました。

１１月６日、～フラワーサロン横山～の優しい由美子先生のご指南を受けながら、
ブリザーブドはアートフラワーのブーケより、ずっと手間も時間もかかるのですが、
丁寧なご指導のもと、ブーケとブートニアそれとヘアーオーナメントを製作しました。
しかし、ブリザーブドの繊細な花は優しく扱わないといけません。

一つ一つの花を時間をかけ製作しながら、
５年前に面接に来てくれた時の緊張した彼女の引きつった笑顔の表情を思い出したり(笑)、

新人の頃に色々なことが出来なくて悲しそうな表情をしていた顔や

３年目くらいから気持ちの余裕が目の奥に感じられるようになり大人な表情になった顔や

今年の院内研修旅行で楽しそうに口を大きく開けて笑ってくれた顔やらを思い出していました。

いつもスタッフが結婚をする時の私の恒例のブーケプレゼントになりましたが、
いつも思い出がめぐり、少しセンチメンタルな気分になるのです。

根気のある頑張り屋のあなたなら、私は何にも心配せずにあなたの背中を押せるよ、応援してるよと。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。院長の吉田です。

もうすぐ11月。今年も残すところ2カ月となりましたね。

秋も深まり、これから寒さが増してきますが、ピュ～っと吹く冷たい北風に、思わず首をすぼめてぎゅっと歯を噛みしめていた…という覚えはありませんか？

実は上下の歯が触れ合っている時間は１日平均17.5分と、非常に短い時間だと言われます。本来は食事や会話の時に瞬間的に触れ合うだけで、普段は離れているものです。

しかし、何かに集中している時やTVを見ているようなふとした瞬間に、気づくと歯が触れ合っている。これが「噛み合わせの癖」。専門用語でいうとTCH（Tooth Contacting Habit:上下歯列接触癖）といいます。

「夜中、歯ぎしりしてるよ」と家族に言われる方。これもTCHです。

起きている時に「ギリギリ…」と音が鳴るほど力を入れることはかなり難しいですよね。

歯ぎしりはとんでもない力で食いしばっているのです。
音を出さずに静かにグッと噛みしめて眠っている人もいます。
朝起きて顎が疲れていることはありませんか？

頬に手を置き、軽く上下の歯を触れ合わせるくらいの力で噛むだけでも顎の筋肉が動くのがわかります。歯ぎしりや噛みしめでどれだけ歯や顎に負担がかかっているか想像に難くないですね。

歯ぎしりや噛みしめは、歯が割れる・欠けるといった直接的なダメージはもちろん、冷たいものがしみる・顎の痛み・頭痛・肩こりなどを引き起す原因となります。

日中の噛みしめを防ぐ手軽な方法があります。

それは…仕事中に使うパソコンやTVなど、普段から目につくところにフセンを貼っておくだけ！そのフセンが「あ、歯を離さなきゃ」と気づく目印になってくれます。

精神的なストレスは大敵です。
睡眠時の歯ぎしりや食いしばりを防ぐためには、眠る前には特にリラックスを心がけ、質の良い睡眠をとるようにしましょうね。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。院長の吉田です。

秋風が気持ちいい、過ごしやすい季節になりましたね。
外で元気に遊ぶ子どもたちの笑顔にも白い歯が光ります。

子どもの歯は大人に比べてむし歯になりやすいものです。
主な理由として

・乳歯や生えたての歯は大人に比べて歯質が弱い
・歯列がでこぼこして整っておらず、歯が磨きにくい
（特に永久歯で奥に生えてくる6歳臼歯は要注意です！）

などの他に、幼児は歯を磨くのを嫌がったり、学童期になると親の仕上げ磨きがなくなり、歯磨きが不十分になったりすることも要因になっているかと思います。

子どものむし歯予防で一番に思い浮かぶのは「フッ素塗布」という方が多いのではないでしょうか。フッ素塗布には歯のエナメル質強化、歯を溶かす酸に対する抵抗力アップ、溶け出した成分を戻す再石灰化を促す作用などがあります。

最近は市販されている歯磨き剤のほとんどにフッ素が配合されています。
市販の歯磨き剤にはフッ素濃度100ppmほどのものから1,500ppmまで幅がありますが、年齢によって適切な濃度は異なりますので、ご注意ください。

歯科医院での定期検診とフッ素塗布、ご家庭での適切なケアの併用でお子さまの歯の健康を守りましょう。ある程度大きなお子さんでも、しっかり歯磨きができているかたまにはチェックしてあげてください。もちろん、普段の食生活（ダラダラ食べをしない、甘いものの摂り過ぎなど）にもご注意くださいね。

診療スケジュールのご案内

どうぞよろしくお願いいたします。

８月３０日当院の歯科衛生士１名が入籍・結婚しました。

　これまで、何名も当院を寿退社したり、出産ギリギリまで仕事を頑張ってくれたスタッフ等を思い出します。その歯科衛生士全てが、当院を支えてくれた私の恩人です。

　私が頼りにしている友にフラワーアレンジメント教室を経営しているお花の先生がいます。

　広島ではアレンジメントで有名な先生ですが、サバサバしていて気さくで優しい先生。
　「了解！また、ウエディングブーケね！」
　多忙しいのに、快くお願いを受けてくれます。

　スタッフが結婚する時にはその友に相談してウエディングブーケを作ってプレゼントしています。
　友に相談というより、結局、殆どデザインを考えてもらって私は製作過程で自分が出来るところを担っているようなものですが・・・。

　でも、スマホに送って貰ったウエディングドレス姿の試着写真の綺麗な姿を見ながら、製作するブーケには、歯科衛生士として成長していってくれた思い出をいつも思い出しながら、私の彼女たちへの感謝の思いを込めて幸せを祈って作るのです。

　そして、いつも２個製作します。

　1つは本人の結婚式の記念に。
　そして、もう1つはお母様やご家族に。

　自分の経験上、生花も良いのですがそのままの姿で思い出に残るアートフラワーのブーケは、我が子を仕事に厳しい私に託して、時には悔しくて家で泣いていたかもしれない愛おしい娘を励まして支えて下さったお母様やご家族へのプレゼントとしてお渡しして欲しいとお願いしています。

　今のところ、ブーケを贈った歴代の歯科衛生士のスタッフは結婚式で使用してくれました。
　お母様にもプレゼントしてくれているようです。

　スタッフには歯科医として経営者として、仕事には厳しく接していかなくてはなりません。
　でも、それに従って頑張ってついてきてくれる、支えてくれている事に感謝しかないのです。
　
　最近は入籍が先になることも多く、まだ、式場を検討中なので今回は入籍記念に彼女のイメージで製作した芍薬の花のウエディングブーケをプレゼントしました。

　「先生、これ結婚式で使います！」
　口数の少なく感情を面にあまり出さない大人しい彼女がとても嬉しそうに言ってくれた時、自分の気持ちが伝わったかなぁと嬉しくなりました。

こんにちは、院長の吉田です。

まだまだ暑い日が続いていますが、「立秋」も過ぎ、暦の上ではもう秋。

肌で秋を感じるのはもう少し先になりそうですが、一足先に「秋」の話題です。

秋と聞くと「○○の秋」という言葉が浮かびますよね。

読書の秋、実りの秋、芸術の秋、紅葉の秋、運動の秋、などなどたくさんの楽しみがありますね。でも一番メジャーな「○○の秋」と言えば、やっぱり「食欲の秋」ですよね！

秋になると多くの食材が旬を迎えます。皆さんはどんな秋の味覚が好きですか？さんまや鮭などの魚介類。なしやかき、ぶどうなどの果物。れんこんやしいたけ、松茸などの野菜。お米も美味しいし、栗もありますね。秋に美味しいものを挙げるとキリがありません・・・。

そんな秋の味覚を楽しむためには、お口の健康は欠かせませんよね。

8020推進財団の調査によると、20本以上の歯が残っている人は「食事がとてもおいしい」と答えているのに対して、11本以下しか残っていない人は「食事がおいしくない」と感じているそうです。

また、歯の本数によって食べられる食材も変わってきます。20本以上の歯があれば何でも噛んで美味しく食べることが出来ますが、例えば秋の味覚の「れんこん」。美味しく食べるためには6本から17本程度の歯が必要です。

歯が5本以下になってしまうと、うどんやバナナなどの柔らかいものしか食べることが出来なくなってしまいます。食べられる物が減ると、バランスのとれた食事がとれず、身体のために十分な栄養を摂ることも出来ません。

健康のためにも、自分の歯を大切にして、いつまでも美味しく食事をとりたいですね。

そして、むし歯などのお口のトラブルのせいでせっかくの秋の味覚が美味しく味わえない・・・。ということが無いように、痛くなる前にお口の中の健康をチェックしにご来院くださいね。

9月は2週続けて3連休があり、行楽に出かける方も多いと思いますが、安全に気を付けてお過ごしください！

以上でございます。

どうぞよろしくお願いいたします。